Sandra Brinkmann - Ernährungsberatung / BGF / Ernährungsbildung
Terminbuchung
Ein kostenloses erstes Informationsgespräch kann direkt hier oder telefonisch gebucht werden.
Mittwochs nachmittags können die Beratungseinheiten auch in der Parkapotheke (Klingenhagen 2, Sassenberg) durchgeführt werden.
Ebenso sind in der Parkapotheke 15-minütige Informationstermine an ausgewählten Tagen möglich.
Individuelle präventive
Ernährungsberatung
Die präventive Ernährungsberatung findet in Sassenberg oder als Hausbesuch im Umkreis von 10 km als 1:1 Beratung statt (keine Gruppenkurse).
Alle unten angegebenen Programme haben einen Beratungsumfang von 6 x 60 Minuten. Dadurch sind diese persönlich und flexibel auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Ich berate abgestimmt auf Ihre individuelle und familiäre Situation, auf Augenhöhe und vertraglich verpflichtend neutral. Zusammen werden wir Möglichkeiten und Wege erarbeiten, wie Sie und Ihre Familie zum gewünschten Ergebnis finden.
Alle angegebenen Angebote sind ZPP-zertifizierte Präventionskurse nach §20 SGB V und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Der genaue Zuschussbetrag muss bei der Krankenkasse erfragt werden.
Ein kostenloses erstes Informationsgespräch kann hier oder telefonisch gebucht werden.
Spielend leicht genießen
Individuelle Ernährungsberatung zur Vermeidung und Reduktion von Übergewicht bei Kindern (8-12 Jahre).
Ein gesundes Ernährungsverhalten muss nicht schwierig sein. Es bedarf das nötige Wissen sowie praktische Umsetzungsmethoden, die einfach in den Alltag integriert werden können.
Dieses Wissen und die Methoden werden kindgerecht und individuell in der Beratung mit dem Kind und einem Elternteil erarbeitet.
Kurswechsel zu weniger Gewicht
Individuelle Ernährungsberatung zur Vermeidung und Reduktion von Übergewicht bei Erwachsenen.
Diese Beratung richtet sich an Erwachsene. Es soll Übergewicht vermieden werden und damit das Risiko einhergehender möglicher Folgeerkrankungen reduziert werden.
Gezielte Veränderungen im Lebensstil sollen individuell gestaltet werden mit dem notwendigen Wissen und den praktischen Umsetzungsmethoden.
Gesund genießen -
Tag für Tag
Individuelle Ernährungsberatung zur Vermeidung von Fehl- und Mangelernährung bei Erwachsenen.
Diese Beratung richtet sich an Erwachsene. Durch eine einseitige Ernährung kann es zu einer Unterversorgung u.a. von Vitaminen oder Mineralstoffen kommen.
Gezielte Veränderungen der eigenen Ernährung kann eine Fehlernährung vorbeugen und das Risiko einer Mangelernährung gesenkt werden.
Ein gesundes Ernährungsverhalten muss nicht schwierig sein, es bedarf dem nötigen Wissen sowie praktischen Umsetzungsmethoden, die einfach in den Alltag integriert werden können.
Weitere Fragen?
Einige häufige Fragen habe ich hier bereits beantwortet.
Sollte es weitere Fragen geben, bitte gerne bei mir melden.
Ich freue mich auf jede Kontaktaufnahme.
Terminbuchung
Ein kostenloses erstes Informationsgespräch kann hier oder telefonisch gebucht werden.
Mittwochs nachmittags können die Beratungseinheiten auch in der Parkapotheke durchgeführt werden.
Ebenso sind in der Parkapotheke 15-minütige Informationstermine an ausgewählten Tagen möglich.
