Sandra Brinkmann - Ernährungsberatung / BGF / Ernährungsbildung
Präventionskurse
Die Ernährungsberatung als Präventionskurs findet in Form von Gruppenkursen statt.
Je nach Teilnehmerzahl wird die Räumlichkeit passend und nach Verfügbarkeit gebucht in Sassenberg.
Es werden immer kleine Gruppen sein mit maximal 10 Teilnehmern, um möglichst individuell auf die Bedürfnisse eingehen zu können.
Alle Kurse sind auf die Wissensvermittlung und den Erfahrungsaustausch abgestimmt mit dem Ziel der Stärkung zu einer eigenverantwortlichen und nachhaltigen Umstellung der Ernährung, wenn dieses notwendig ist.
Der Umfang ist je nach Kurskonzept leicht unterschiedlich.
Die genauen Kurstermine werden je nach Buchungsstand festgelegt und mit den interessierten Teilnehmern abgestimmt.
Alle angegebenen Angebote sind ZPP-zertifizierte Präventionskurse nach §20 SGB V und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Der genaue Zuschussbetrag muss bei der Krankenkasse erfragt werden.
Vollwertig
Essen und Trinken Genussvoll durch den Tag
Der Körper ist heutzutage vielen Belastungen ausgesetzt wie Hektik, Stress, Umwelteinflüssen, ...
Für Essen bleibt zu wenig Zeit und der Genuss natürlicher Lebensmittel kommt oft zu kurz. Durch die ausgewogene Wahl von Lebensmitteln können Sie auch im hektischen Alltag Ihren Körper stärken und Zivilisationskrankheiten (Übergewicht, Diabetes, Herz-Kreislauferkrankungen, Gicht) vorbeugen.
Ich begleite Sie auf Ihrer Entdeckungsreise zu einer bewussten und genussvollen Ernährung. Sie lernen, wie Sie Ihren Essalltag neu gestalten können. Sie erleben die Vielfalt von vollwertigen Lebensmitteln, entdecken "traditionelle" Lebensmittel wieder und probieren Neues aus.
Der Kurs richtet sich an Menschen, die im Berufsalltag wenig Zeit für eine bewusste Ernährung haben.
Er findet als Kompaktkurs statt an 2 Terminen mit jeweils 3 Stunden.
Weitere Fragen?
Einige häufige Fragen habe ich hier bereits beantwortet.
Sollte es weitere Fragen geben, bitte gerne bei mir melden.
Ich freue mich auf jede Kontaktaufnahme.